ゴム体操

天神川デイサービスの午後が始まりました。

 

こちらの写真はゴム体操でストレッチを行っています。

 

懐かしの歌に合わせてゴムを伸ばしたり、体をねじってみたり。

 

簡単そうに見えますが、これがなかなかいい運動になりますよ。

 

利用者の皆さまも意欲的に取り組んで下さいました。

 

楽しみながら体を動かせる、そんな取り組みを今後も増やして

 

いきたいと思います。